Tips Meringankan Encok dengan Pijat

By Republika Newsroom

Tips Meringankan Encok dengan Pijat

Obat-obatan dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh gangguan arthritis atau encok. Namun, pijatan yang lembut juga dapat turut membantu meringankannya.

Rekomendasi dari Arthritis Foundation memberikan saran pemijatan sebagai berikut:

  • Jika Anda merasakan sakit atau tidak nyaman ketika dipijat pada daerah sekitar pinggang, segera hentikan pijatan tersebut.
  • Hindari memijat tulang sendi yang bengkak atau sangat sakit.
  • Gunakan losion atau minyak khusus pijat pada kulit.
  • Jika Anda menggunakan gel beraroma mentol, pastikan untuk mencuci tangan dengan bersih sebelum menyalakan api. Hal itu untuk menghindari rasa terbakar.
  • Jika Anda mendatangi ahli pijat profesional maka pastikan mereka telah berpengalaman dengan orang yang mengalami penyakit encok. (healthdaynews/ri)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s